冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 冬天的三个月，谓之闭藏，是生机潜伏，万物蛰藏的时令。当此时节...
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 秋季的三个月，谓之容平，自然界景象因万物成熟而平定收敛。此时，天...
夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。 夏季的三个月，谓之蕃秀，是自然界万物繁茂秀美的时令。此时，天气下降，地...
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 春季的三个月谓之发陈推出新，生命萌发的时令。天地自然，都富有生气，万物显得...
1.清理血管壁的好方子： 丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，(胶囊可5粒)坚持吃3～5个月。 2.调节虚寒体质方子： 干姜，肉桂，蜀椒。1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入...
2022年家庭教育指导师政策公布 2022年1月1日，家庭教育促进法正式颁布！ 《中华人民共和国家庭教育促进法》是为了发扬中华民族重视家庭教育的优良传统，引导全社会注重家庭、家教和家风，增进家庭幸福与社会和谐，培养德智体美劳全面发展的社会主...
思考一：什么是文化诊断学？ 广义上，文化是人类在社会历史实践中所创造的物质财富和精神财富的总和。诊断学在医学上是运用医学知识对疾病进行分析诊断的一门学科。把文化和诊断学统一在一起，在字面上讲，就是要创建一门分析和诊断文化现象的学科。 其实，...
身体上的痛苦、心理上的痛苦、思想上的痛苦各自有着不同的表现形态，正是为了解除这些痛苦，在人类文化发展过程中依次出现医药学、心理学、文化诊断学。 如果身体出现健康问题，医药学可以提供帮助；心理出现健康问题，心理学可以提供帮助；思想文化出现健康...
食宜早些，不可迟晚； 食宜缓些，不可粗速； 食宜八九分，不可过饱； 食宜淡些，不可厚味； 食宜温暖，不可寒凉； 食宜软烂，不可坚硬； 食毕饮茶两三口，漱口嘴，令极净。
01.千保健，万保健，心态平衡是关键。 02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。 04.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 05.要想健康快活，学会自己找乐。 06.妻贤夫病少，好妻胜良药。 07.祸从口...
